La vie professionnelle des femmes est en constante évolution, et de plus en plus d’entre elles occupent des postes à responsabilités, jonglent avec plusieurs rôles et responsabilités, et cherchent à équilibrer leur carrière avec leur vie personnelle. Dans ce contexte, la planification efficace de la semaine de travail devient essentielle pour atteindre ses objectifs professionnels tout en préservant sa santé et son bien-être.
Aujourd’hui, je te partage 3 conseils incontournables pour planifier efficacement ta semaine de travail, pour toutes les femmes actives, salariées ou entrepreneures !
Nota bene : tu trouveras beaucoup plus de conseils et des exemples détaillés dans l’audio. Le texte ci-dessous est un résumé de l’épisode.
Quelques chiffres significatifs :
- 67,6% des femmes de 15 à 64 ans sont actives en 2020
- 71 % des mères avec au moins un enfant de moins de trois ans sont actives (INSEE)
- 8 femmes sur 10 (77%) déclarent d’ailleurs avoir trop de choses auxquelles penser et avoir peur d’en oublier ! (IPSOS 2018)
1. Identifie tes priorités personnelles et professionnelles
Avant de planifier ta semaine, prends le temps de réfléchir à tes objectifs personnels et professionnels à court et à long terme.
- Que souhaites-tu accomplir cette semaine ?
- Quelles tâches et projets sont les plus importants pour toi ?
Une fois que tu as identifié tes VRAIES priorités, pro et perso, alors tu pourras les intégrer dans ta planification pour t’assurer de consacrer du temps à ce qui compte le plus pour TOI.
2. Utilise un outil de gestion du temps
Les outils de gestion du temps, tels que l’agenda papier, des applications de calendrier ou des outils de planification en ligne, sont indispensables pour t’aider à organiser ta semaine.
Crée-toi un emploi du temps détaillé en réservant du temps pour tes tâches essentielles, tes réunions et tes projets.
N’oublie pas d’inclure des plages horaires pour les pauses et le temps libre, car il est important de prendre des moments pour te ressourcer.
3. Reste flexible et réaliste
Bien que la planification soit cruciale, il est tout aussi important de rester flexible. La vie professionnelle et personnelle peut être imprévisible : 30 à 50% de notre temps sera consacré aux imprévus! Il est indispensable de faire de la place pour mieux les gérer.
Alors, ne surcharge pas ton emploi du temps, sois réaliste quant à ce que tu peux accomplir en une semaine, et n’hésite pas à réajuster ton plan si nécessaire.
Pour conclure, je t’invite à avoir cette réflexion :
- qu’est-ce qui est en place et à quel niveau? (1 % ? 50 %? 80 %?…)
- comment peux-tu progresser sur la mise en place ou la régularité dans cette planification hebdomadaire?
Tu peux me répondre tes réponses en commentaire sous cet article.
Quand on est une femme active, quand on est maman de surcroît, avoir une bonne planification hebdomadaire est vraiment un levier pour être plus efficace et être plus sereine. C’est aussi un gain de temps au final. Le temps que tu vas passer à organiser ta semaine va te permettre de libérer du temps, d’être plus productive et de te consacrer à beaucoup plus de choses essentielles pour toi.