Choisis de te mettre en premier sans culpabiliser, en réinventant ton équilibre entre vie pro et vie perso
grâce à du coaching individuel et personnalisé, des formations en ligne et des ateliers.
Bonjour, Je suis Stéphanie Genevois et j'accompagne les femmes & entrepreneures débordées à se remettre au coeur de leur vie!
Pour bien commencer, je t’invite à télécharger gratuitement mon Guide : « 5 clés pour réinventer votre équilibre de vie ».
Des conseils concrets et des questions puissantes pour alléger sa charge mentale et réconcilier vie pro et vie perso, sans culpabiliser ni s’épuiser!
7 ans d'expérience au service des femmes actives débordées
J’ai moi-même traversé une période d’épuisement. Alors cadre et maman de 3 jeunes enfants, je me retrouvais trop souvent dans des situations de frustration et d’énervement et je vivais mes journées comme une lutte permanente ! Je ne savais plus quoi faire…
C’est lorsque j’ai acquis une meilleure connaissance de moi, combiner outils de coaching et d’organisation que j’ai pu enfin sortir la tête de l’eau et retrouver un équilibre de vie, en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations profondes.
Vue dans les médias
Qu'est ce que je propose pour retrouver ton équilibre?
Balise 1 : organise ton quotidien
Formation en ligne pratico-pratique pour reprendre la main sur ton quotidien en 4 semaines et avoir enfin le temps et l'espace mental pour reconnecter à tes rêves.
Balise 2 : Coaching Horizon Clarté
Le point d'étape pour clarifier ton essentiel en profondeur, actionner tes forces et progresser sur le bon cap.
Balise 3 : Coaching Equilibre de vie
Le parcours transformateur personnalisé pour te guider sur la voie d'une vie épanouissante et joyeuse, en harmonie avec qui tu es profondément.
– Sélectionne l’accompagnement qui t’intéresse en cliquant sur les titres ci-dessus et découvre en détails mes prestations
Podcast Equilibre au Féminin
Pour créer de nouveaux chemins de possibilités dans toutes les sphères de ta Vie
(E16) 4 conseils pour équilibrer travail et vie de famille et éviter le burnout
Près de 40 % des femmes actives ressentent un niveau élevé de stress lié au déséquilibre entre leur carrière et leur vie de famille. Notre désir de réussir au travail tout en étant une présence solide à la maison peut être un défi épuisant!
Pourtant, il est possible de trouver un équilibre sain pour éviter le burn-out.
(E15) 3 conseils pour planifier efficacement sa semaine de travail
La vie professionnelle des femmes est en constante évolution, et de plus en plus d’entre elles occupent des postes à responsabilités, jonglent avec plusieurs rôles et responsabilités, et cherchent à équilibrer leur carrière avec leur vie personnelle. Dans ce contexte, la planification efficace de la semaine de travail devient essentielle pour atteindre ses objectifs professionnels tout en préservant sa santé et son bien-être.
(E14) 5 habitudes matinales pour une rentrée du bon pied
Le matin est le moment idéal pour mettre en place des habitudes positives qui vous aideront à affronter la journée qui vous attend. Pour les femmes qui jonglent entre le travail, la famille et d’autres engagements, une routine matinale bien planifiée peut faire toute la différence.