Gagne 1h de temps libre par jour et réinvente ton équilibre entre vie pro et vie perso

Fais de ton temps un allié durable pour toi, ta famille, ton business et tes projets de coeur! 

Bonjour, Je suis Stéphanie Genevois et j'accompagne les femmes & mamans entrepreneures à être efficace et zen, au travail et à la maison!

Pour bien commencer, je t’invite à télécharger gratuitement mon Guide : « 5 clés pour réinventer votre équilibre de vie ».

Des conseils concrets et des questions puissantes pour alléger sa charge mentale et réconcilier vie pro et vie perso, sans culpabiliser ni s’épuiser!

7 ans d'expérience au service des femmes actives débordées

J’ai moi-même traversé une période d’épuisement. Alors cadre et maman de 3 jeunes enfants, je me retrouvais trop souvent dans des situations de frustration et d’énervement et je vivais mes journées comme une lutte permanente ! Je ne savais plus quoi faire…

C’est lorsque j’ai acquis une meilleure connaissance de moi, combiner outils de coaching et d’organisation que j’ai pu enfin sortir la tête de l’eau et retrouver un équilibre de vie, en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations profondes.

Vue dans les médias

Qu'est-ce que je te propose pour gagner du temps?

Balise 1 : organise ton quotidien

Reprends la main sur ta vie familiale en désencombrant ton intérieur & ton mental, en organisant les tâches quotidiennes, en 4 semaines seulement.

Balise 2 : Horizon Clarté

Le point d'étape pour clarifier tes priorités des 3 prochains mois et établir ta feuille de route efficace et zen.

Balise 3 : Intempor'Elle

Un Temps pour Elle : l'accompagnement transformationnel 100% personnalisé pour faire de ton temps un allié durable.

– Sélectionne l’accompagnement qui t’intéresse en cliquant sur les titres ci-dessus et découvre en détails mes prestations

"Avant le coaching, j'avais la sensation d'être complètement noyée dans mon quotidien. Stéphanie m'a aidée à me remettre au centre et réorganiser la partie pro et perso pour retrouver plus d'harmonie et de plaisir. Aujourd'hui je suis ravie du résultat car je me sens apaisée et mieux armée. Pour cela, je te remercie infiniment."
Sonia S.
Entrereneure
"Entrepreneure, maman de jumelles de 5 ans, présidente d’association et épouse, ma vie ressemble souvent à une course contre la montre ! Le programme tombait donc à point nommé ! Stéphanie distille infos, trucs et astuces avec précision et bienveillance. Une révélation pour moi! J’ai mis en place des méthodes pour augmenter ma productivité donc du temps à consacrer à ma famille et à moi-même sans culpabiliser, l’esprit tranquille. "
portrait Christina Gabelica Fernandez
Christina Gabelica-Fernandez​
Traductrice interprète​
"Je vivais mes journées comme elles venaient, avec un certain idéal de bien vivre mais mes actions se faisaient au fil de l’eau, plutôt subies. Ma charge mentale était bien pleine! Après 3 mois d'accompagnement, j'ai retrouvé beaucoup de confiance, j'arrive à passer à l’action sans attendre « le bon moment » et je ressens plus d’énergie!"
portrait femme 3
Florence G.
A son compte

Podcast Equilibre au Féminin

Pour optimiser ton temps dans toutes les sphères de ta Vie

(E20) L’illusion du temps et ses impacts sur tes décisions

Qu’est-ce que le temps, si ce n’est une illusion? En tout cas, tel qu’on cherche à le contrôler, sans tenir compte du rythme des saisons et de la Vie!
Quand le temps devient une source de stress au lieu de vivre chaque minute avec conscience et de prendre chaque décision avec intentionnalité.
C’est cette réflexion que je te propose.

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(E19) Du chaos à la clarté : comment la discipline personnelle peut transformer ton emploi du temps

Dans un monde où le temps est une ressource précieuse, il existe une arme secrète qui peut faire toute la différence. C’est un élément déterminant pour tirer le meilleur parti de chaque journée.
Il joue un rôle crucial pour maintenir le cap sur tes objectifs et gérer ton temps de manière efficace.
Dans cet épisode, nous explorerons comment la discipline personnelle peut devenir ton alliée incontournable dans ta gestion du temps!

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(E18) Les 5 secrets de l’Automne pour une efficacité sereine

L’automne est une saison de transition où les journées raccourcissent, les feuilles tombent. Son énergie nous invite au ralentissement et à l’introspection. Mais comment faire quand on doit continuer de travailler et d’assurer nos responsabilités?
Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment l’énergie de l’automne peut influencer ton quotidien et ses impacts possibles sur ton efficacité et ta gestion du temps.

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GUIDE SPECIAL FEMMES ACTIVES

Découvre 5 clés qui te permettront d’alléger durablement la charge mentale et de réconcilier vie pro et vie perso, sans culpabiliser ni t’épuiser!
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