Réinvente ton équilibre entre la vie pro et la vie perso, sans culpabiliser ni t'épuiser !
grâce à du coaching individuel et personnalisé, des formations en ligne et des ateliers de groupe.
Bonjour, Je suis Stéphanie Genevois et j'accompagne les femmes & entrepreneures débordées à danser avec leur joyeux déséquilibre!
Pour bien commencer, je t’invite à télécharger gratuitement mon Guide : « 5 clés pour réinventer votre équilibre de vie ».
Des conseils concrets et des questions puissantes pour alléger sa charge mentale et réconcilier vie pro et vie perso, sans culpabiliser ni s’épuiser!
6 ans d'expérience au service des femmes actives débordées
J’ai moi-même traversé une période d’épuisement. Alors cadre et maman de 3 jeunes enfants, je me retrouvais trop souvent dans des situations de frustration et d’énervement et je vivais mes journées comme une lutte permanente ! Je ne savais plus quoi faire…
C’est lorsque j’ai acquis une meilleure connaissance de moi, combiner outils de coaching et d’organisation que j’ai pu enfin sortir la tête de l’eau et retrouver un équilibre de vie, en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations profondes.
Vue dans les médias
Qu'est ce que je propose pour retrouver ton équilibre?
Balise 1 : organise ton quotidien
Formation en ligne pratico-pratique pour reprendre la main sur ton quotidien en 4 semaines et avoir enfin le temps et l'espace mental pour reconnecter à tes rêves.
Balise 2 : Coaching Horizon Clarté
Le point d'étape pour clarifier ton essentiel en profondeur, actionner tes forces et progresser sur le bon cap.
Balise 3 : Coaching Equilibre de vie
Le parcours transformateur personnalisé pour te guider sur la voie d'une vie épanouissante et joyeuse, en harmonie avec qui tu es profondément.
– Sélectionne l’accompagnement qui t’intéresse en cliquant sur les titres ci-dessus et découvre en détails mes prestations
Podcast Equilibre au Féminin
Pour créer de nouveaux chemins de possibilités dans toutes les sphères de ta Vie
(E5) Mère épuisée : mon vécu de la charge mentale
Je te partage les principaux impacts de la charge mentale sur la vie des femmes, mais je t’explique POURQUOI je te parle de ce sujet.
Ce que je vais te partager aujourd’hui, c’est comment je suis devenue, il y a 10 ans, une mère épuisée.
(E4) L’art de la simplicité
La simplicité est une philosophie de vie qui vise à se concentrer sur l’essentiel, à réduire les distractions et à profiter de chaque moment de manière plus significative. Dans cet épisode, je te partagerai 3 principes de base
(E3) La roue de la vie, la boussole du changement
L’épanouissement et le bonheur se trouvent dans l’harmonisation de nos différents domaines de vie. Je te partage la roue de la vie, l’outil qui sera ta boussole de changement.
(E2) L’équilibre de vie, c’est quoi?
Qu’est-ce que l’équilibre de vie finalement ? Est-ce bien réaliste ou est-ce juste une injonction supplémentaire de la société ? C’est ce que je propose de te partager dans ce nouvel épisode.
(E1) Bienvenue dans le podcast Equilibre au Féminin
Bonjour et bienvenue dans le podcast « Equilibre au Féminin ». Je suis Stéphanie Genevois et c’est une joie de démarrer ce nouveau voyage à tes côtés !