Gagne 1h de temps libre par jour et réinvente ton équilibre entre vie pro et vie perso
Fais de ton temps un allié durable pour toi, ta famille, ton business et tes projets de coeur!
Bonjour, Je suis Stéphanie Genevois et j'accompagne les femmes & mamans entrepreneures à être efficace et zen, au travail et à la maison!
Pour bien commencer, je t’invite à télécharger gratuitement mon Guide : « 5 clés pour réinventer votre équilibre de vie ».
Des conseils concrets et des questions puissantes pour alléger sa charge mentale et réconcilier vie pro et vie perso, sans culpabiliser ni s’épuiser!
7 ans d'expérience au service des femmes actives débordées
J’ai moi-même traversé une période d’épuisement. Alors cadre et maman de 3 jeunes enfants, je me retrouvais trop souvent dans des situations de frustration et d’énervement et je vivais mes journées comme une lutte permanente ! Je ne savais plus quoi faire…
C’est lorsque j’ai acquis une meilleure connaissance de moi, combiner outils de coaching et d’organisation que j’ai pu enfin sortir la tête de l’eau et retrouver un équilibre de vie, en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations profondes.
Vue dans les médias
Qu'est-ce que je te propose pour gagner du temps?
Balise 1 : organise ton quotidien
Reprends la main sur ta vie familiale en désencombrant ton intérieur & ton mental, en organisant les tâches quotidiennes, en 4 semaines seulement.
Balise 2 : Horizon Clarté
Le point d'étape pour clarifier tes priorités des 3 prochains mois et établir ta feuille de route efficace et zen.
Balise 3 : Intempor'Elle
Un Temps pour Elle : l'accompagnement transformationnel 100% personnalisé pour faire de ton temps un allié durable.
– Sélectionne l’accompagnement qui t’intéresse en cliquant sur les titres ci-dessus et découvre en détails mes prestations
(E20) L’illusion du temps et ses impacts sur tes décisions
Qu’est-ce que le temps, si ce n’est une illusion? En tout cas, tel qu’on cherche à le contrôler, sans tenir compte du rythme des saisons et de la Vie!
Quand le temps devient une source de stress au lieu de vivre chaque minute avec conscience et de prendre chaque décision avec intentionnalité.
C’est cette réflexion que je te propose.
(E19) Du chaos à la clarté : comment la discipline personnelle peut transformer ton emploi du temps
Dans un monde où le temps est une ressource précieuse, il existe une arme secrète qui peut faire toute la différence. C’est un élément déterminant pour tirer le meilleur parti de chaque journée.
Il joue un rôle crucial pour maintenir le cap sur tes objectifs et gérer ton temps de manière efficace.
Dans cet épisode, nous explorerons comment la discipline personnelle peut devenir ton alliée incontournable dans ta gestion du temps!
(E18) Les 5 secrets de l’Automne pour une efficacité sereine
L’automne est une saison de transition où les journées raccourcissent, les feuilles tombent. Son énergie nous invite au ralentissement et à l’introspection. Mais comment faire quand on doit continuer de travailler et d’assurer nos responsabilités?
Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment l’énergie de l’automne peut influencer ton quotidien et ses impacts possibles sur ton efficacité et ta gestion du temps.