Près de 40 % des femmes actives ressentent un niveau élevé de stress lié au déséquilibre entre leur carrière et leur vie de famille. Notre désir de réussir au travail tout en étant une présence solide à la maison peut être un défi épuisant!
Pourtant, il est possible de trouver un équilibre sain pour éviter le burn-out.
Le matin est le moment idéal pour mettre en place des habitudes positives qui vous aideront à affronter la journée qui vous attend. Pour les femmes qui jonglent entre le travail, la famille et d’autres engagements, une routine matinale bien planifiée peut faire toute la différence.
Je te propose un épisode un peu différent puisque que je vais accueillir une invitée.
Christelle Chetkowski est la fondatrice de Nouveau Tournant. Elle accompagne les parents qui souhaitent entreprendre et investir à se créer des multirevenus pour atteindre leur sérénité financière et vivre d’une activité pleine de sens.
Dans notre monde moderne qui valorise la productivité et les possessions (le Faire et l’Avoir), nous perdons souvent notre capacité de nous émerveiller devant les petits prodiges de la vie.
Or, l’émerveillement est un état d’esprit qui nous ouvre aux possibilités infinies du monde qui nous entoure.
Réussir en tant qu’entrepreneure ne dépend pas uniquement de compétences ou de talents exceptionnels, mais aussi de la mise en place de bonnes habitudes quotidiennes.
Les entrepreneurs qui ont atteint le succès ont souvent des routines bien établies qui les aident à rester concentrés, motivés et à maximiser leur productivité.
Beaucoup d’entre nous avons du mal à dire non.
Dans cet épisode, nous allons explorer les conséquences de dire oui à toutes les demandes, les 3 raisons qui nous empêchent souvent de dire non, ainsi que 5 astuces pratiques pour t’aider à dire non plus facilement.
Les petits pas sont souvent sous-estimés par rapport à leur impact potentiel. Ils peuvent conduire à de grands changements et à des résultats significatifs dans ta vie.
Dans cet épisode, je te partage 4 bienfaits des petits pas et de l’effet cumulé, et comment ils peuvent être appliqués dans les différents aspects de ta vie.
Être une maman entrepreneure peut être l’un des défis les plus difficiles que tu auras à relever. Entre la gestion de ton entreprise, la prise en charge de ta famille et la réalisation de tes objectifs personnels, il peut être difficile de tout concilier. Comment réussir dans ces 3 sphères de sa vie, sans en léser aucune ?
Être responsable de sa vie est une qualité essentielle pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves.
Cela implique de prendre conscience de sa situation actuelle, de faire face aux conséquences de ses choix passés, de s’engager à agir et prendre des décisions éclairées.
La vie peut parfois être compliquée et chaotique, mais cela ne signifie pas que notre environnement, de vie et de travail, doit l’être également.
En simplifiant ton environnement, tu pourras réduire ton niveau de stress, augmenter ta productivité et te créer un espace de vie plus paisible et agréable.