Beaucoup d’entre nous avons du mal à dire non.
Dans cet épisode, nous allons explorer les conséquences de dire oui à toutes les demandes, les 3 raisons qui nous empêchent souvent de dire non, ainsi que 5 astuces pratiques pour t’aider à dire non plus facilement.

Les petits pas sont souvent sous-estimés par rapport à leur impact potentiel. Ils peuvent conduire à de grands changements et à des résultats significatifs dans ta vie.
Dans cet épisode, je te partage 4 bienfaits des petits pas et de l’effet cumulé, et comment ils peuvent être appliqués dans les différents aspects de ta vie.

Être une maman entrepreneure peut être l’un des défis les plus difficiles que tu auras à relever. Entre la gestion de ton entreprise, la prise en charge de ta famille et la réalisation de tes objectifs personnels, il peut être difficile de tout concilier. Comment réussir dans ces 3 sphères de sa vie, sans en léser aucune ?

Être responsable de sa vie est une qualité essentielle pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves.
Cela implique de prendre conscience de sa situation actuelle, de faire face aux conséquences de ses choix passés, de s’engager à agir et prendre des décisions éclairées.

La vie peut parfois être compliquée et chaotique, mais cela ne signifie pas que notre environnement, de vie et de travail, doit l’être également.
En simplifiant ton environnement, tu pourras réduire ton niveau de stress, augmenter ta productivité et te créer un espace de vie plus paisible et agréable.

Je te partage les principaux impacts de la charge mentale sur la vie des femmes, mais je t’explique POURQUOI je te parle de ce sujet.
Ce que je vais te partager aujourd’hui, c’est comment je suis devenue, il y a 10 ans, une mère épuisée.

La simplicité est une philosophie de vie qui vise à se concentrer sur l’essentiel, à réduire les distractions et à profiter de chaque moment de manière plus significative. Dans cet épisode, je te partagerai 3 principes de base

L’épanouissement et le bonheur se trouvent dans l’harmonisation de nos différents domaines de vie. Je te partage la roue de la vie, l’outil qui sera ta boussole de changement.

Qu’est-ce que l’équilibre de vie finalement ? Est-ce bien réaliste ou est-ce juste une injonction supplémentaire de la société ? C’est ce que je propose de te partager dans ce nouvel épisode.